Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
|
106,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Свинина Запеченая, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Песочное Печенье, Сливы, Яблоко. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Клементины, Кефир 1%, Жареная Говядина (Только Постное), Nordic Пшенные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|