Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Migros Muz. Mittagessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Balkan Süzme Peynir , Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
st - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shiftleyla's Gewichtsverlauf
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