Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Primaflor Lechuga Iceberg, Patata, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Serrano Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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