Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Delícia Margarina com Creme de Leite, Kim Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne. Abendessen: Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Maçã Verde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rafaela Souza Carvalho's Gewichtsverlauf
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