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oh the ups and downs
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 199,33g.
Frühstück: Whole Wheat Dinner Rolls, Kraft Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls. Abendessen: President's Choice 0% Greek Yogurt - Strawberry, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 14 vom Mitglied: Socolova
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You will get your weight going down again. Good job on your walking!
28 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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