Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 味全 大醇豆無加糖豆漿, 香蕉, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 水煮蛋. Mittagessen: 全家 凱撒沙拉, 糙米飯, 金豐盛 經典蒜鹽嫩雞胸, OKAME 超極小粒三付納豆. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 全家 小滷蔬菜. Snacks/Sonstiges: 安麗 微酵氣泡康普茶, zespri 綠奇異果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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