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晨，體脂32.4%、內臟脂肪4
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: 黑咖啡, 炒麵. Mittagessen: 湯, 炒青菜, 雞腿排. Abendessen: 芭樂, 炸雞排, 虱目魚肚, 番茄, Kirkland 牛梅花肉片. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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