Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Mittagessen: 全聯 客家小炒豆干, 炒花菜, 炒絲瓜, 白菜滷, 白飯. Abendessen: OKLAO歐克佬 古早味米香花生（白米酥）, 貢丸湯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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