Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 198,82g.
Frühstück: Toge Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Telur Ceplok, Toge Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Mangga Muda, Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emiliyj's Gewichtsverlauf
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