Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat. Mittagessen: Kerupuk Putih, Ikan Mujair Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Telur Bebek, Bihunku Goreng Special. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Mangga. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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4u_layla's Gewichtsverlauf
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