Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Holland Bakery Bika Ambon, Plain French Toast, McDonald's French Fries (Small). Mittagessen: Fried Breaded Soybean Curd, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Fried Battered Fish, Nasi Putih, Grilled Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Fried Breaded Soybean Curd, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Grilled Fish, Nasi Putih, Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Caramel Coated Popcorn , Buttered Popcorn Popped in Oil, Sari Roti Lapis Bamkuhen, McDonald's French Fries (Small). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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