Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
98,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 244,32g.
Frühstück: Хреновина, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Помидоры, Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nestle Nuts Брауни. Abendessen: Nirvana Нирвана Клубнично-Базиликовый Панч, Green Ray Опята Маринованные, Махеевъ Соус Тар-Тар, Магнит Майонез Провансаль, Хреновина, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Петруха Филе Запечённое , Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Snacks/Sonstiges: Красный Лук, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Green Ray Варенье Земляника Садовая. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|