|
Det fortsätter åt rätt håll.
Inte klokt egentligen.
Jag har ju en del massa att bli av med.
Nu börjar det kännas faktiskt, stegen lite lättare och mitt artrosknä betydligt bättre.
Skoj!
|
168,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 132,92g | Kohlh: 19,41g.
Frühstück: Apotekarnes Julmust Light, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Champinjoner, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Potatisgratäng, Fläskfilé, Chorizos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Sonstiges: Kaffe, Rött Bordsvin, Whisky. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja shit det går ju jättebra för dig. Jag märker också att det blivit lättare för knät. Det är dom värda, våra stackars knän. Heja heja🤗
13 Nov 22 vom Mitglied: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tomte-72's Gewichtsverlauf
|