Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Романовский Сыр Фермерский, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сыр Голландский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, M&M's Драже с Солёным Арахисом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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