Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
102,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 75,69g.
Frühstück: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Danone Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Mittagessen: Селедка под Шубой, Салат Оливье. Abendessen: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandrovna93's Gewichtsverlauf
|