Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Mandarine, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, K-Classic Fleischrotwurst, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Abendessen: Rote Paprika, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, K-Classic Fleischrotwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Allerlei, Banane. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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