Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 278,17g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Das Exquisite Mickey Mouse, Aldi Hazelnut Bits Mini, Aldi Choco Bits, Choceur Crispy Bits, Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Kohlrouladen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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