Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Queijo de Cabra, Plus Vita Pão de Milho, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Abobrinha Refogada, Queijo de Cabra, Molho Pesto, Ervilhas Cozidas, Plus Vita Pão de Milho. Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Vigor Grego Zero Gorduras, Morangos Congelados Não Adocicado, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Vigor Iogurte Vigor, Molico Leite Desnatado, Cajuzinho. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Malu1991's Gewichtsverlauf
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