Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Café (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã , Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Rúcula, Alface, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Molho de Tomate Caseiro, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cranberry, Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Lider Leite de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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carlinha8's Gewichtsverlauf
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