Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 91,98g.
Mittagessen: 金蘭 甜麵醬, 豉油/醬油, 豆干, 毛豆, 蔥, 頂好 豬絞肉, 洋蔥, 禎祥 山東蔥油餅, 炒菠菜, 四季豆, 里仁 白芝麻. Abendessen: 禎祥 山東蔥油餅, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 烤或水煮魚, 臘肉, 大陸妹, 小魚乾, 義美 傳統板豆腐, 牛蒡, 湯. Snacks/Sonstiges: 李鵠 咖哩酥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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