Samuel89CE's Notizen, 31 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
83,7 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2022:
1959 kcal Fett: 30,23g | Eiw: 241,33g | Kohlh: 165,20g.   Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Guacamole, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Frutos Rojos Congelados. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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