camilapage's Notizen, 31 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
76,8 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2022:
1712 kcal Fett: 71,84g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 196,38g.   Frühstück: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. Mittagessen: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Molho Pesto, Barilla Penne, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão de Forma, Melancia. Abendessen: Scala Queijo Colonial, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Verde Campo Requeijão Lacfree , Pão de Forma, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Scala Queijo Colonial, Café com Leite e Açúcar. mehr...
1871 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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