Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
37,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 75,78g.
Frühstück: Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Каша Льняная, Голубика. Mittagessen: Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Соль, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Глобус Форель Стейк Турция. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Лента Минтай Мороженый Филе, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Приправа для Рыбы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Hanami Нори Жареные, ВкусВилл Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Заменитель Сахара N7, Разрыхлитель Теста, Каша Льняная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutamayy's Gewichtsverlauf
|