Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 248,02g.
Frühstück: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%. Mittagessen: Руккола, Помидоры, IL Патио Ризотто Нери с Кальмаром, ВкусВилл Сыр Буррата. Abendessen: French Bakery Тарталетка с Орехом, Виноград, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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