Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: BFree Sweet Potato Wrap, Water. Mittagessen: Pagoda Express Vegetable Egg Rolls with Sauce, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Abendessen: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Avon Espira Espira Plant Power Protein Powder Chocolate , Organic Girl Baby Spring Mix. Snacks/Sonstiges: The Ginger People Hard Ginger Candy, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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