Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: 火龍果, 家樂福 藍莓, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 水煮蛋. Mittagessen: Familymart 十品目田園沙拉 (180克), OKAME 極小粒三付橘納豆, 糙米飯, 金豐盛 經典蒜鹽嫩雞胸. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 全家 小魯青蔬. Snacks/Sonstiges: 家樂福 無調味核桃, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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