Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 253,72g.
Mittagessen: 高坑 高粱酒原味牛肉角, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 福圓號 芋泥包子, 奇美 香辣鮮肉包. Snacks/Sonstiges: 聖瑪莉 鮮奶布丁. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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