Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 203,88g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Lisner Śledź Atlantycki Bismarck, CEKO Ser Żółty Piórko, Drobimex Pierś Pieczona, Chleb, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Kurczak w Galarecie. Mittagessen: Lidl Baton Proteinowy, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Nasza Spiżarnia Kalafior Kiszony z Kurkumą, Jabłko. Abendessen: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Jarzynowa, Rolnik Buraczki Tarte. Snacks/Sonstiges: Bakalland Mieszanka Orzechów, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Biedronka Kurczak w Galarecie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MarQur100's Gewichtsverlauf
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