Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Del Monte Saus Tomat, Mayones, Telur, Tomat, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Fukumi Beras Porang. Snacks/Sonstiges: Delfi Chic Choc Mini, SuperIndo Biskuit Jahe, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Kerupuk Makanan Ringan, Air Kelapa, Pepaya, Evolene Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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putri.mamunt's Gewichtsverlauf
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