Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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106,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Ярмарка Нут Вареный. Mittagessen: Сахар, Чай, Ярмарка Нут Вареный, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Самса. mehr...
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3650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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