Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: 炸薯條（油炸，冷凍）, 香帥 芋泥捲. Mittagessen: 福味 黑糖麻花捲, 炒杏鮑菇, 炒菜心, 炒花菜, 白飯. Abendessen: 煎雞蛋, 草仔粿, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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