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昨晚太開心看球賽了，喝了燒酒慶祝贏球，雜亂吃、今天數字慘不忍睹……
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 148,33g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: 黑咖啡, Daisho 胡椒鹽, 炒菠菜, 小黃瓜, 生豆皮. Mittagessen: 小黃瓜, 北海道 小粒納豆, Costco 蘿蔓, 全聯 雞里肌肉, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 全聯 甜椒(紅皮), 酪梨. Abendessen: 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 全家 烤馬鈴薯, 生豆皮, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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