Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Банан, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Ноль Грамм Джем Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао. Mittagessen: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Груша, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Творог (Обезжиренный), Банан, Президент Сыр. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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юлия-малинка's Gewichtsverlauf
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