Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 164,01g.
Mittagessen: 黑米, 青江菜, 魚湯, 豆腐. Abendessen: 無糖豆漿, 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 水煮蛋, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包. mehr...
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konstantes Gewicht
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