Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Яйцо, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Айсберри Щербет Смородина, Цветная Капуста на Пару, Красная Цена Хрен Столовый, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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