Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыродел Русская Моцарелла, Золото Сеймы Яйцо, Витамин Чечевица с Овощами. Mittagessen: Ашан Яблоко, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Сало, 365 Дней Бедро Куриное, Капуста Тушеная без Масла, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ireniren 001's Gewichtsverlauf
|