Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 33,83g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: 7-11 頌丹樂-香辣打拋豬飯糰, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 水煮蛋. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 十全 原味味噌, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|