Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 48,14g.
Mittagessen: 炒青菜, 水煮蛋, 全家 烤馬鈴薯, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）. Abendessen: 鹹水雞. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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