Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Ikea Экодельки, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Ikea Экодельки, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Sonstiges: J7 Апельсиновый Сок, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Живи Здорово Соевый Изолят , Банан, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сироп Топинамбура, Ванилин, Овсяные Хлопья #2, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Нут (Вареный), Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сироп Топинамбура, Ванилин, Овсяные Хлопья #2, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Нут (Вареный). mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina250's Gewichtsverlauf
|