Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 151,34g | Kohlh: 351,27g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Domates Çorbası, Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Abendessen: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Akbel Süt, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|