Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Susamlı Simit, Açma. Abendessen: Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Gewichtsverlauf
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