Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 91,75g | Eiw: 169,53g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Сосиска в Тесте, Шоколадница Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом, Пережарка, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Вкусные Консервы Горбуша. Snacks/Sonstiges: Голубика, Свежее Завтра Творог 1,8%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyaperchik's Gewichtsverlauf
|