Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 236,08g.
Frühstück: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Бабаевский Шоколад Горький. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Седьмой континент Хурма, Виноград, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%. Abendessen: Пить Кофе Тирамису. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Yoga - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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