Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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101,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 97,90g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 258,99g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Huhn, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Gazi Beyaz Peynir , Kamar Halal Food Sucuk, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Leckerrom Milder Gouda, Menemen, Harry Vollkorntoast. Abendessen: Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno, Pastirma, Aldi Apfelmus, American Style Rösti Sticks, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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