Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: 義美 起司火腿共和國麵包. Mittagessen: 叉燒肉, 豆干, 毛豆, 四季豆, 頂好 豬絞肉, 宮保雞丁, 炒青菜, 白飯, 臘肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒雞蛋. Abendessen: 蔥蛋, 烤馬鈴薯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豆干, 毛豆, 頂好 豬絞肉, 地瓜葉, 法國麵包. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gesang - 38 Minuten, Treppensteigen - 21 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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