Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Banaanit, Weetabix Weetabix Original, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Maustamaton. Abendessen: Knorr Ruskea Kastike, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Banaanit, Kurkku, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Rainbow Margariini 60, Putaan Pulla Koululaissämpylät. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Kävely - 47 Minuten, Vanteen pyöritys - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kikka2015's Gewichtsverlauf
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