Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Rosso Миндаль, Каждый День Курага, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Гречка Отварная, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), КОФЕ с молоком. Abendessen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Rosso Миндаль , Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Snacks/Sonstiges: Диyes Мюсли Экзотический Микс. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentochka''s Gewichtsverlauf
|