Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Tempe Orek, Nasi Putih, Roti Keju. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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