Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Salad Dressing Rendah Kalori. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Sawi Hijau, Pangsit Goreng, Kaldu Sapi, Cilok, Bakso Daging Sapi, 西友 しらたき. Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum, Donat Dilapisi Gula, Ubi Jalar (Manis), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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