Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 양배추찜, 감, 삶은 계란흰자. Mittagessen: 빕스 샐러드바. Abendessen: 잼, 베이글, 계란 흰자, 한살림 두부연어묵, 알라 하바티 치즈. Snacks/Sonstiges: 제스프리 제주 골드키위. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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